薄毛の悩みと摂食障害｜摂食障害ブログ

今日、髪を切ってきました。
ロングもショートも経験していますが、やっぱり乾かしやすいショートに戻ってしまいます。
吉岡里帆をオーダーした次の日、こけしってあだ名つけられたこともあったなぁ。。(察し)

摂食障害になると、様々な影響が身体に出ます。
▶摂食障害の影響はこちらの記事に書いています
綺麗になりたい、愛されたいはずなのに、髪が抜けたり、全く魅力がないと気づかずミニスカートやショートパンツばっかり履いてしまったり。認知の歪みから正しい判断ができませんが、ぶっちゃけ摂食障害になると外見がとても衰えます。
ぱっと思いつくだけでも、

歯が黄ばむ
髪が薄くなる
老婆みたいな身体(でも自分からしたらすごい理想…)
肌が荒れる、乾燥する

…まるで山姥です。食べ物に呪われた妖怪。

どこかで書きましたが、高校生の時、クラスで一番かわいい女子がこう言っていました。
「女の子はね、唇がぷるぷるで肌が綺麗ならだいたい可愛いの」
忘れられないフレーズです。真理だと思う。

表題の件に話を戻すと、そう髪の毛。
症状が末期のときは、とっても薄かったです。
低体重になって、また普通体重に戻っても食べ吐きを続けているときは、今まで経験もしなかった「見た目の」不調が現れていました。
今まで髪の量で悩んだことがなかったのに、、今までニキビや吹き出物で悩んだことなかったのに、、、
そう思っても、どうしてもこれらの悩みは
体重＞＞＞＞＞体型＞＞＞＞＞食べる物＞＞＞＞＞｜超えられない壁｜＞＞＞＞＞他のこと
という優先度で、あまりケアできません。

一番かわいくなれる方法は、痩せすぎないこと、そしてミネラルを吐き出さないこと。
その頻度を減らすこと。自分の綺麗は、自分で作れます。自分しか作れません。

髪が薄かった時、苦し紛れでエクステを付けてロングヘアにしていました。それでも少なかったですが…。外す時の抜け毛もえげつないので、おすすめできません。
しかし当時は髪が抜けても体重減ったかな〜と思っていた、病気ですね。

冬になって乾燥という敵の目を覚ましてくるので、少しでも対策して、負けないように過ごしてください。