DIARY

ついつい、大食いの動画を見ちゃう

摂食障害になると、食べられないのに異様に食への関心やこだわりが強くなります。

具体的には、、

  • 大食いのテレビ番組やYou Tubeチャネルを見てしまう
  • コンビニやファーストフード店の新商品をチェックする
  • 料理本を良く読む、レシピを検索する

などがありました。料理も、味見も食べることもできないのに、人に作ったりすることが辞められませんでした。
食べられないのに、グルメ情報ばかりを検索してしまい、ずっと食べ物のことを考えて、どうせ吐くのに…性格なのか、やめられないのかと思っていましたが、寛解した今は、必要なときに検索をしたり、新商品も時々誰かの発信で見るくらいで、執着心が薄れてきました。
このことからも、摂食障害時特有の嗜好だったのだと思っています。


今でもときどき、You Tubeで大食いの動画を見てしまいます。

私のオススメにあがってくるからなのか、それとも世間に人気のあるコンテンツなのか、同じように食に対して何かしら思いを抱えている人が多いのか…原因はいろいろあると思うのですが、、、

食ちゃんこと、三年食太郎さん。大好きです。

動画を見ていても、「美味しそう!」「行ってみたい」ではなくって、「唾液腺の腫れチェック」「腕の細さを自分と比較」みたいなところにばかり目がいってしまいます。
心配になったり細い!って思っても、実際自分を客観的に見ると同じくらいだったりするんですよね。細さが気になる人は、一回自分の背中を写真に収めてもらってはいかがでしょうか。
本当に痩せてるんです、十分がんばったんです。自分を褒めて、もっと幸せになりましょう。

身体に栄養が入ってくると、食への執着が薄まり、他のことを考えられるようになります。
情報検索の頻度も下がって、「週末大切な人とこのお店行こう♪」に変わる日がくるので、安心してください。


完全にチラシの裏(死んだ言葉…)になるのですが、好きなご飯動画を紹介して、この記事を締めさせてください。

インドの屋台料理紹介チャンネル

出てくる人がみんな楽しそうで、幸せな気持ちになれます。行く勇気はないけれど、食を楽しみながら旅をするのもなかなかおもしろそう。海外に行ったら、美味しいもの沢山食べられた方が幸せだと思います。

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